较养胃的是农产品--------小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养*称为“保健米”。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是**脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。小米味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。而**小米是小米中之精品,从土地到餐桌全程无污染控制,**小米是选用农民家里世世代代沿续下来经严格筛选的古老品种,经绿色基地种植全部施用农家肥,传统工艺加工,**保留了营养成份。
一、与一般粮食不同含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克、维生素B1的含量**所有粮食**。
二、富含硒、蛋白质、粗脂肪、赖氨酸、氨基酸、多种维生素及矿物质元素,尤其是硒含量高,*作用显着。
三、孕、产妇、婴幼儿、老人及体弱者食用较佳的**绿色产品