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吃小米的注意事项:
3、陈年烂谷子吃不得
我们要知道,和吃新鲜的蔬菜水果一样,我们也要选择吃新鲜的小米。因为新鲜的五谷杂粮才具有较旺盛的生命力,其营养成分也较丰富。因此在我们吃饭的时候,一定要尽量吃新鲜的小米。